Еда и напитки - Рецепты Лосося - Рецепты приготовить вкусное филе лосося, что насытить Вашу тягу

pmk | Просмотров: 510


Попробовать некоторые из этих вкусных рецептов из филе лосося, который не только легко сделать, но полное питание, а также. Питания дом Омега-3 жирных кислот, лосось должны быть регулярно включены в рацион. Она является любимой среди многих людей. Можно получить их свежей или замороженной круглый год. Если вы из тех, кто не любит готовить целую рыбу, попробуйте использовать филе. Их легко готовить и легко доступны; свежие и замороженные. При покупке филе, убедитесь, что мякоть твердая.

--- Лосось Каперсы Рецепт

Травы Филе Лосося

--- Рецепты Закуска Из Лосося, Что Позволит Вам Мгновенно Голодный

Ингредиенты:
Средних филе лосося, 2
Жирных сливок, ½ стакана
Черного перца (раздавить), 1 ст. л..
Белый перец (измельченный), ½ ст. л..
Дижонской горчицы, 1 ч. л..
Сливочного масла, 1 ст. л..
Белого вина, 2 ст. л..
Шнитт-лук (нарезать), 3 ст. л..
Соль, по вкусу
В маленькой миске, смешайте черный и белый перец вместе. Сбрызнуть Дижонской горчицы на филе лосося, и покрыть их со всех сторон. Теперь, посыпать измельченным перцем в разрез стороны лосося. Полностью замаскировать филе с. Сезон их с солью, и отложите их в сторону.

В тяжелую сковороду, растопить масло и обжарить филе на среднем огне, пока обе стороны не подрумянятся. Поверните высокую температуру к высокому и залить белым вином на филе. Как только вино полностью испарится, влейте сливки. Выскабливание всех сторон вокруг филе на полном огне, доведите соус до кипения, пока не загустеет.. Добавить больше приправы, если это необходимо. Уменьшить огонь и варить в течение нескольких минут. Гарнировать филе с зеленым луком, и подаем с горячим рисом.

Запеченное Филе Лосося

Ингредиенты:
Филе лосося, 1 кг
Виски, 1 ст. л..
Майонеза, 5 ст. л..
Укроп (порубить), 1 ст. л..
Соль и перец, по вкусу
Лимонного сока, 2 ст. л..
Сливочного масла (растопленного), 1 ст. л..
Для каждого филе, есть отдельная фольга пакет. Смазать фольгу маслом, положить куски филе, и чистить их с маслом, а также, нанесение на обе стороны. Даб немного лимонного сока на филе, сбрызнуть виски, и сезон их с солью и перцем. Принести складках фольги вместе, чтобы сделать пакет. Выпекать лосося в 300 °F в разогретую духовку на 10-15 минут. Тем временем, взбейте укроп, майонез, оставшийся лимонный сок, соль и перец вместе. Подавать филе горячим с укропом-майонезным соусом поливают.

Филе Лосося На Гриле

Ингредиенты:
Филе лосося, ½ фунта
Сыра пармезан, 2 ч. л..
Сока лайма, 1 ст. л..
Винного уксуса, 1 ст. л..
Цедра лимона (тертая), 1 ч. л..
Сухих трав (измельченных), 1 ч. л..
Соевый соус, 1 ч. л..
Чесночного порошка, ½ ч. л..
Соль и перец, по вкусу
В миске смешать лимонный сок, винный уксус, цедра лимона, сушеные травы, чесночный порошок и соевый соус. Поместите филе на фольгу и залить ранее приготовленную смесь над ними. Посыпать сыром Пармезан, и сезон с солью и перцем. Поместите филе на гриль, накрыть крышкой и пусть варить в течение 20 минут. Приготовленная на гриле рыба должна легко расслаиваться при помощи вилки.

Гриль Сэндвич С Семгой

Ингредиенты:
Бескостного филе лосося, 4 унции.
Свежая зелень, 2 ч. л..
Белого перца, ¼ ч. л..
Оливкового масла, 2 ст. л..
Свежевыжатого лимонного сока, 2 ст. л..
Растительного масла, 1 ст. л..
Соль, по вкусу
Бутерброд хлеба, 4 ломтика
Приготовить маринад, используя растительное масло, лимонный сок, зелень, соль и белый перец. Поместите филе в блюдо, убедившись, что они не перекрывают друг друга. Их маринадом; накройте и охладите в течение получаса. Готовить рыбу в сковороду или на гриль. Поместите их между ломтиками хлеба сандвича, и служить.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Рецепты приготовить вкусное филе лосося, что насытить Вашу тягу Рецепты приготовить вкусное филе лосося, что насытить Вашу тягу