tak
Один из девяти канадских женщин могут рассчитывать на развитие рака молочной железы . Исследования показывают, что природные стратегии могут дополнять традиционную медицинскую помощь.
Канадцы стали жить дольше и более здоровой жизнью, чем когда-либо прежде. Средний возраст просто не тот, что раньше, как мы постигаем старения за рога и ездить на нем с удовольствием в наших семидесятых, восьмидесятых, и за его пределами.
С появлением дольше живет, возрастные проблемы должны оставаться на наших радарах. Рак молочной железы является одной из тех проблем, сообщили в 80% случаев возникает у женщин старше 50. Сознательный выбор образа жизни и ключевых добавки могут обеспечить огромную поддержку как для женщин оптимизировать свои возражения против рака и для тех, кто получает лечение.
Профилактика рака 101
Наиболее эффективных стратегий профилактики рака находятся на наших местных природных бакалейщика. Совершать преимущественно растительного происхождения, органическое питание—распирает яркие овощи и фрукты, богатый кислотами Омега-3 рыба и нежирное мясо, клетчатка-полный бобовых и цельного зерна может снизить риск рака молочной железы, по оценкам, от 25 до 40 процентов.
Участие в умеренной до интенсивной тренировки в течение трех часов в неделю может умерить свой риск на аналогичную сумму. Отказ от курения, ограничение потребления алкоголя и поддержание здорового веса также обоснованных стратегий снижения риска.
Витамин D
Витамин D может обеспечить немного дополнительной противоопухолевой страхования. Так называемый солнечный витамин может уменьшить ваши шансы заболеть раком на первом месте и увеличить ваши шансы на выживание диагностика рака . Женщины с более высокими уровнями крови витамина D могут перейти к разработке менее инвазивных форм рака.
Обширные исследования в области витамина D, воздействие солнца и профилактика рака . В то время как солнечный свет пробуждает нашу кожу для того чтобы сделать витамин D, на открытом воздухе может уменьшить риск рака еще больше воздействуя на иммунную систему, гормональный баланс и обмен веществ. Совмещать прием препаратов с здоровой дозой активного отдыха с максимальной пользой.
Антиоксиданты = противоопухолевых
Витамин C, важным фактором иммунитета, аллергические реакции и заживлению кожи, также могут влиять на рак молочной железы . Женщины с более высоким уровнем витамина C в диагностике, скорее всего, для успешного лечения онкологических заболеваний. Добавки с витамином С и другими антиоксидантами, включая витамин Е и цинк, могут снижать риск развития рака молочной железы в долгосрочной перспективе.
Мелатонин
Сон становится важным игроком в развитии рака молочной железы . Рабочая карьера машины могут двойной шанс женщины диагностировали рак молочной железы . В то время как женщины, работающие в ночное время, возможно, меньше веселья на солнце, следовательно, снижение производства витамина D, низкий уровень мелатонина может также быть виноват высокий уровень заболеваемости раком в этой группе населения.
Мелатонин высвобождается железа в нашем мозге во время сна, кажется, тормозящую рост рака . Работа по сменам и воздействие света может препятствовать выбросу этого гормона снотворных, возможно, приведет к более высокой заболеваемости раком . Сон должен быть регулярным и темно-спальные обстановка будет способствовать росту естественного уровня, в то время как добавка является также отличным вариантом.
Поддержку лечения
Несмотря на ведущие здоровый образ жизни и делать все “правильные” вещи, многие женщины все еще сталкиваются с диагнозом рак . Далеко не обескуражен, эти жизненно важные, яркие женщины могут взять некоторый комфорт от факта, что их здоровый образ жизни позволит улучшить их ответ на лечение рака . Свои обязательства по предупреждению не были напрасными.
Обычные варианты лечения включают хирургию, химиотерапию и радиацию, часто сопровождается гормональные или иммунные препараты. Побочные эффекты индивидуальной терапии являются переменной от человека к человеку, но общие проблемы и решения для их устранения описаны ниже.
Усталость
Радиация и химиотерапия могут вызвать иногда изнурительной усталости. Простое упражнение-это мощный взбодриться. Йога и аэробные упражнения/сопротивления может значительно повысить уровень энергии и уменьшить лечение связано усталости. Выбрать практику, которая Вам нравится, и положить его в действие, прежде чем начинается лечение.
Дерматит
Календула крем успокаивает и заживляет кожу раздражало многократное облучение. Применение масла-бесплатного продукта и избежать использования до каждого дня сессии. Принимая куркумин, экстракт из куркумы специи, можно уменьшить риск и интенсивность повреждения кожи, делая раковые клетки более уязвимыми к радиации.
Иммунная поддержка
Химиотерапия и облучение могут привести к истощению борющиеся с инфекцией белые кровяные клетки, что может приводить к задержке лечения или сокращения дозы . Астрагал (astragalus перепончатого) имеет долгую историю использования в китайской медицине еще хорошо сочетается с современными лекарствами. Обсудить применение астрагала, гриб добавки, такие как шиитаке (lentinula эдодес), и Турция хвост (Coriolus лишай) с вашим здоровьем терапевтическую для повышения иммунитета во время лечения. Coriolus может также увеличить время выживания .
Расстройства пищеварения
Тошнота и рвота возникают при многих различных режимов химиотерапии . Имбирь-это проверенные и надежные решения, которые могут обеспечить облегчение от этих нежелательных симптомов. Попробовать его в качестве дополнения, жевательные конфеты, или домашний чай. Иглоукалывание до и после химио дней может быть чрезвычайно полезно. Задать ваш врач-натуропат или иглотерапевт об акупунктурных точек можно использовать дома.
Язвы в полости рта
Язвы в полости рта являются частой жалобой, с некоторых онкологических химиопрепаратов. Прополоскав рот с глутамином успокаивает раздраженные участки, чтобы помочь вам есть и пить. Глютамин может решить проблемы на другом конце пищеварительного тракта, а также, успокаивающий диареи, вызванной химиотерапией и облучением. Пробиотики-это еще одна очень полезная опция для нарушенной функции кишечника .
Периферическая нейропатия
Лечения с другими химиотерапевтическими препаратами может вызывать покалывание, онемение или боли в ногах и руках, остановив дальнейшее лечение при тяжелых. Глютамин может предоставлять здесь некоторое облегчение в борьбе с нейропатией, в то время как рыбий жир может также помочь. Пакеты со льдом приложить к рукам и ногам во время химиотерапии может предотвратить повреждение нервов, прежде чем это произойдет, хотя последствия могут быть разные для каждого человека.
Качество жизни
Учитывая, что традиционные методы лечения рака может длиться в течение нескольких месяцев или даже лет, поддерживая качество жизни в целом имеет жизненно важное значение. Внутривенное введение витамина С и омелы может помочь женщинам перенести тяготы лечения рака. Обе процедуры требуют рекомендации или администрирования природной или интегративной врача.
Внутривенно витамин С терапия была впервые Лайнус Полинг в 1970-х годах в качестве питательной основе лечения рака. Высокие дозы витамина С (от 40 до 100 г) вводят в кровеносную систему, минуя пищеварительную систему. Исследования показывают явное улучшение качества жизни у пациентов, получающих химиотерапию с тенденциями к более длительные сроки выживания .
Омела (омела белая) экстракты были использованы в Германии с 1920-х годов. Иммунно-стимулирующие составы (лектины) извлекаются из растений омелы и вводят в кожу, усиления контроля и уничтожения раковых клеток. Как с витамином С, свидетельствует об улучшении времена выживания и качества жизни становится.
Принять план профилактики рака образа жизни в любой точке вашего путешествия здоровье . Стратегическое использование физических упражнений, диеты, акупунктура, пищевые добавки и другие методы лечения могут способствовать успешной профилактики рака молочной железы и управления.
Питание бойцов—заполнить вашу тарелку с эти мощные союзники
Лен
Льняное семя может уменьшить риск рака молочной железы и может тормозить рост раковых клеток .
Рыбы
Употребление рыбы, богатой Омега-3 жирными кислотами (лосось, форель) связан с более низким риском рака молочной железы .
Куркума
Эта распространенная пряность карри продемонстрировал противораковые свойства на животных и исследованиях клеточной .
Крестоцветные овощи
Ест брокколи, Брюссельская капуста, бок Чой, цветная капуста, и капуста может быть особенно полезным в предотвращении рака молочной железы в пременопаузе .
Ресвератрол
Сверху на чернику, виноград, и странно лечить темного шоколада, чтобы захватить противораковые преимущества этого соединения.